چگونه رژیم فستینگ را DEFINE انجام می دهید؟ زیرا این تعریف نسبتا سخت‌انگیز است.

چگونه رژیم فستینگ را Define انجام می دهید؟ زیرا این تعریف نسبتا سخت‌انگیز است.

رژیم فستینگ بخصوص نوع ۵: ۲، باعث کاهش کلسترول و سلامت قلب میشود. در حالیکه در حالت عادی شما مرتباً غذا میخورید و اگر ورزش هم انجام ندهید، فرصتی برای سوزاندن چربیها در بدن وجود نخواهد داشت که این

read more


رژیم غذایی مدیترانه کیست؟

سپس به آن ها پرسشنامه ای داده شد تا دقیقا غذاهایی را که روزمره استفاده می کنند به دقت درج نمایند. سپس روی فریتاتا گوجه های خرد شده را قرار دهید. علاوه بر پروتئین نقش آنتی اکسیدان های موجود در رژی

read more